Serdecznie zapraszamy na kurs samoobrony dla kobiet  (level  I). – Siła – Pewność – Bezpieczeństwo 

Naucz się skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia i odzyskaj kontrolę nad swoim bezpieczeństwem.

Co zyskasz?

✅ Pewność siebie w każdej sytuacji – nauczysz się zachowywać spokój i działać zdecydowanie w sytuacjach stresowych.
✅ Realne umiejętności obrony – poznasz sprawdzone techniki, które pozwolą Ci się obronić przed atakiem fizycznym, uciec lub wezwać pomoc.
✅ Świadomość otoczenia – dowiesz się, jak rozpoznawać zagrożenia zanim się pojawią, i jak ich unikać.
✅ Silniejsze ciało i umysł – poprawisz swoją kondycję, refleks i odporność psychiczną.
✅ Poczucie wspólnoty – poznasz inne kobiety, które – tak jak Ty – chcą czuć się bezpiecznie.

Ten kurs został stworzony z myślą o kobietach – bez względu na wiek, kondycję fizyczną czy wcześniejsze doświadczenie. Nasze szkolenia to zajęcia w kameralnej grupie i przyjaznej atmosferze, w której nauczysz się prostych, ale skutecznych technik samoobrony, które możesz zastosować w prawdziwym życiu.

Dołącz do kursu i zrób pierwszy krok ku większej niezależności.
Bo Twoje bezpieczeństwo zaczyna się od Ciebie.